Куда бы ты не шел - ты уже там (fb2)

Джон Кабат-Зинн Переводчик: М. Белобородова
Самосовершенствование  
Куда бы ты не шел - ты уже там [медитация полноты осознания в повседневной жизни] 345K, 136 с.   (скачать)
издано в 2001 г. в серии Библиотека психологии и психотерапии
Добавлена: 17.03.2013

Аннотация

Это одна из лучших книг по практике медитации, опубликованных на Западе за последние десять лет. Ее цель — обеспечить людям быстрый и легкий доступ к самой сути медитации полноты осознания. Она адресована тем, кому претят жесткие рамки учебных программ, кто не любит указаний, как поступать, но готов попытаться воссоединить картину бытия, пользуясь лишь намеками и попутными советами. Одновременно книга предназначена для тех, кто уже занимается медитацией и желает расширить, углубить занятия и упрочить данное себе обещание жить более осознанно, проникая в самую суть бытия.




Впечатления о книге:  

1 тройка

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X