Кардиотренировка (fb2)

Синтия Вейдер
Справочники   Здоровье  
Кардиотренировка [справочник-путеводитель для начинающих] 3M, 57 с.   (скачать)
издано в 2007 г.
Добавлена: 29.05.2010

Аннотация

Секрет достижения красивой фигуры базируется на трех фундаментальных принципах:

  • кардиотренировка;
  • сбалансированное питание;
  • эффективная фитнес-программа.

В данной книге вы найдете всю необходимую для этого информацию. В ней представлены лучшие кардиопрограммы, позволяющие гармонично, без ущерба для здоровья, избавляться от лишних складочек в самых проблемных зонах женского тела. Причем программы составлены так, что вы можете выполнять их как в домашних условиях, так и в фитнес-клубе.


Впечатления о книге:  

Оглавление


Прочитавшие эту книги читали:
X