Заболевания сердца и кровеносных сосудов стоят на первом месте среди причин нетрудоспособности и смертности. Самые распространенные заболевания сосудов у людей старше 40 лет – атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен. Для того чтобы система кровообращения работала нормально, очень важно иметь здоровые сосуды. Для поддержания их эластичности и чистоты нужно следить за уровнем холестерина в организме, избегать стрессов и чрезмерной нагрузки, правильно питаться и быть физически активным. Просто в теории, но сложно на практике? Вовсе нет. Классик отечественного оздоровления Геннадий Петрович Малахов предлагает воспользоваться его советами для оздоровления сердца и сосудов, простыми в использовании и весьма эффективными.
Впечатления о книге:
Юрий333 про Малахов: Здоровое сердце, чистые сосуды (Здоровье, Альтернативная медицина)
25 10
У меня увлекался голоданием отец, однажды он не смог из него выйти. Люди, будьте бдительны и не давайте сбивать себя с толку, во всем хороша мера, и все эти пакости от Малахова сродни нехорошей тяги, каким то наркотическим зависимостям... Да разве свое тело и здоровье тела можно ставить в жизни во главу угла?
Дей про Консультант
06 12
Первые три книги - мило и очень интересно. 4 - уже не мило (прапрадед и праправнучка?? серьёзно?), но интересно. 5 - сборник рассказов по сюжету серии. 6,7 и 8... мне не было ни мило, ни интересно, совершенно другая атмосфера.
Прочитавшие эту книги читали: