осознанность

Печаль, любовь, открытость [litres]

На каких переживаниях основано учение Будды? Это печаль, любовь и открытость. Хотя они кажутся совершенно разными, печаль и открытость на самом деле тесно связаны.

Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью [litres]

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать р

Мои правила осознанного питания [litres]

Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда»

Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом [litres]

Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился…»

Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации: от внутренней боли к управлению собой. Для предпринимателей, экспертов и духовных искателей [litres]

Как стать счастливым и реализованным без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе – о своем физическом и умственном здоровье?

Осознанный русский. 101 вопрос, чтобы понять язык и себя

Устали от повторяющихся выдержек из классиков и текстов о животных?

Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей [litres]

Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности.

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить [litres]

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.

Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия [litres]

От того, с чем и с кем мы взаимодействуем, зависит наше внутреннее состояние, наши возможности роста и развития.

Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений

Новый авторский метод, который поможет создать прочные отношения и восстановить утраченную близость.

Страницы
X