здоровый образ жизни

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ [litres]

Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+.
Автор расскажет:

Цигун: Здоровые ноги – здоровое сердце [litres]

Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений.

Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов [litres]

Новая книга доктора Передерина вобрала в себя всестороннее описание причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом человека.

Разумное веганство: руководство по безопасному растительному питанию [litres]

Перед вами книга, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании.

После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления [litres]

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление?

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему [litres]

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности.

Agile-похудение: практикум по работе с лишними килограммами [litres]

«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внима

Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию [litres]

Наш мозг – невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир.

Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия [litres]

Еда. Как много в этом слове!

Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас [litres]

Старость – не приговор.

Страницы
X