Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья (fb2)

Ольга Владимировна Гартман
Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья 762K, 121 с.   (скачать)
издано в 2025 г. в серии МИФ Психология, Авторская серия Ольги Гартман
Добавлена: 18.09.2025

Аннотация

В этой книге Ольга Гартман — клинический психолог, эксперт по отношениям с более чем двадцатилетним опытом и популярный блогер — делится авторской программой, состоящей из трех ключевых этапов. Вы научитесь лучше слышать свое тело и заботиться о нем, наведете порядок во внутреннем мире, а также в отношениях с окружающими. Вопросы для размышлений, упражнения и рекомендации помогут вернуть энергию и найти ресурсы. Эта книга — тренинг. Возвращайтесь к ней в любой момент, чтобы восполнить силы и снова ощутить радость жизни.




Впечатления о книге:  

Оглавление

X